Treningi są przymusowe. Jeśli w tygodniu mają odbyć się mecze z uczestnictwem danego klubu, zawodnicy trenują dłużej. W przeciwnym wypadku nieraz chodzą oni na zajęcia dodatkowe. Może to być streaching czy pływanie. Raz w tygodniu odwiedzają także psychologa po to, żeby nauczy się radzić z klęskami oraz dzielnie stawiać czoła niepowodzeniom, co ujawnia portal http://spilkarza.pl/. Istotne jest również rozsądne nastawienie do sukcesów i niespoczywanie na laurach. Spotkania na żywo są niesłychanie stresujące dla zawodników. Posiadając świadomość, że widzi ich parę tysięcy hołdowników, a każdy ich kiepski ruch jest nagrywany i zostanie po meczu szczegółowo skomentowany, nie nastraja pozytywnie. Z tego też powodu pomoc specjalisty wybitnie pomaga w rozwoju kariery. Co zajmujące, psycholog pomaga również ćwiczyć koncentrację i refleks. Oglądając mecze na żywo warto pamiętać, że zawodnicy trenują nie tylko fizycznie, czyli szybkość oraz wytrzymałość. Uczą się także opanowania emocji i pomocnego myślenia. Asertywność jest również ważna w wypadku spotkania z niezadowolonymi kibicami.